自分で自分を縛っているんですよね

コア・ビリーフ

こんにちは

今日もご覧頂きありがとうございます。

先日、私の中でまた1つ思い込みを発見しました。

後ろめたい気持ちがわいてくる
今年の夏、台湾旅行に行きたいと思って妹を誘ったら妹も賛成してくれたので、一緒にどこを回ろうかと話が盛り上がっていきました。

その時、ふと、母のことが頭をよぎり、妹に母を誘わなくても良いものか相談したんです。

そのことは妹も気になったようで、1度声をかけてみて、2人で行っておいでというならそのまま2人で行こうということになりました。

後日母に旅行の話をしたら、想像通り
「いいな。お母さんも連れていって。」
と言われたので、そのことを妹に話し、じゃあ3人で行こうかということになっていたんです。

ところが少し日にちがたって、母が旅行に行くのをやめておくと言い出しました。

それを聞いた瞬間、私が何を思ったかというと、「私、何か悪いことをしたかな」
でした。

何か母の機嫌を損ねることを言ったりしたりしたのか?

いや、でも何もした覚えはないが。

それで母に旅行に行くのをやめた理由を聞いてみると、私が想像していたこととは全く違う、本当に母の個人的な理由だったのです。

でも、母が一緒に行かない理由が私にないとわかってからも、何か、妹と2人で遊びに行くことが後ろめたいような、スッキリしない感じがしばらく続いていました。

毎日アロマで自分の心の状態を見てみたり、セルフセラピーカードをひいたりしながら、内側から何か上がってくるのを待ちました。

そしてある日、ふと、「あぁ、そうだったのか」と府に落ちました。

それは、私が何か経験したり、楽しんだり、幸せになろうとするとき、心の中で
「じゃあ、お母さんは?」
と自問自答していたのです。

それは、私だけ楽しんではいけないとか、私だけ幸せになってはいけないという、自分に対しての縛りでした。

だから今回母を置いて旅行へ行くことにこれほどまでに罪悪感というか、後ろめたさを感じていたんですね。

その思いをもっと深く見ていくと、子供の頃の私が、当時父から暴力を受けたり離婚問題で親戚から責められている母をかわいそうだと、私がお母さんのそばにいてあげないといけない、と思っていたことを思い出しました。

そのことが、後に私の恋愛、結婚やその他のことにも大きな影響を与えていたんだと知り、まだそう思っている子供の私に、ゆっくり、時間をかけて語りかけて行こうと思いました。

「大丈夫。あなたは幸せになっていい。
人生を楽しんでいい。
自由になっていいんだよ。」と。

この内側の、まだ子供のままでいる私~インナーチャイルドとか未消化の感情とか言われると思います~は、そう言って素直に聞いてくれることもありますし、時間をかけてあげないといけないこともありますが、少しずつ語りかけていけば必ず、解放される時が来るので焦らずにやっていこうと思っています。

現実化するのは
よく思考が現実化すると言われますが、あれは頭で考えていることが現実化するというよりは、自分の中にある信念や思い込みが現実化するのですね。

だから表面上ではなぜこんなことが起こるのかわからなくても、自分の内側を見て思い込みを探し当てると、あー、だからこんなことを経験していたんだと府に落ちることが多いです

ということは、自分の人生を変えたければ、思い込みや信念を書き換えることが必要で、そのためにはまず、自分がどんな信念をもっているかを知ればいいということになりますね。

セルフセラピーカードやアロマ占いは、自分の中にある信念や思い込みに気づくメッセージをたくさん示してくれます。

そして、1つ気づくと連鎖的に色んなことに気づいていくから面白いです。

気づいて、受けとめて、感じて手放す。

この流れを習慣にして、どんどん心を軽くしていきたいですね。

では、今日も最後までご覧頂きありがとうございました。

 

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