コア・ビリーフ

その生きづらさ、変えられますよ

こんにちは。 今日もご覧頂きありがとうございます。 前回、自分の感情の揺れを感じるようにすると、自分の思い込みに気付きやすくなるといったことを書きました。 特に怒りや悲しみの、マイナスと言われる感情が沸いてきた時は...
コア・ビリーフ

その思い込み、気づいて手放しませんか?

こんにちは^^ 今日もご覧頂きありがとうございます。 私たちの人生は、私たちが思った通りに作られると、よく言われますね、 いやいや、全然思った通りなんかじゃないよ!と思われたでしょうか。 幸せになりたいのに、彼と上手...
癒しについて

セルフコンパッション~慈愛~

こんにちは。 今日もご覧頂きありがとうございます。 私が心理の学びをしていてとても興味を引かれたものの1つに、「セルフコンパッション」というものがあります。 セルフコンパッションとは、「あるがままを受け入れる」「自分に優し...
コア・ビリーフ

私はこれが欲しかったから苦しい人生を選んでいたんだ

こんにちは、 今日もご覧頂きありがとうございます。 皆さんは、自分の人生でうまく行かないことの原因って何かおわかりになりますか? そんなの、わかってるよ! と思いましたか? でもほんとは、そのわかっていることがあな...
癒しについて

一時的な癒しより根本的な癒し?

こんにちは。 今日もご覧頂きありがとうございます。 心理やスピリチュアルのことについて学んでいると、「癒し」について考える機会が頻繁にあります。 その時、一時の癒しより、ちょっとしんどくても根本的な痛みの解放に取り...
潜在意識など

感情に気づき続ける

こんにちは。 今日もご覧頂いてありがとうございます。 ところで。 ブログのタイトルを変えました。 思いきって(^^; なぜかというと、アロマ占い関係の記事を別ブログに書くことにしたからです。 こちら← ア...
セルフセラピーカード

心の奥には罪悪感がありました

こんにちは。 今日もお越し頂きありがとうございます。 実は最近、妹と話していて、モヤモヤというか、怒りのような感情が上がってくる出来事がありました。 それは、私の息子について批判的なことを言われたからなのですが、その時私は...
運命美容Ⓡアロマ占い心理カウンセリング

アロマ占いのマスター講座を終了しました

こんにちは 今日もご覧頂いてありがとうございます。 今日は久しぶりにアロマ占いのことについて書いてみようと思います。 (アロマ占い心理カウンセリングがブログタイトルなのにね(^^;)) マスター講座で出て来た抵抗...
コア・ビリーフ

自分で自分を縛っているんですよね

こんにちは 今日もご覧頂きありがとうございます。 先日、私の中でまた1つ思い込みを発見しました。 後ろめたい気持ちがわいてくる 今年の夏、台湾旅行に行きたいと思って妹を誘ったら妹も賛成してくれたので、一緒にどこを回ろうか...
パートナーとの関係

愛されたくて頑張っていたけど

こんにちは 今日もご覧頂きありがとうございます。 私たちはみんな、幸せになりたいと願いますよね。 日々、そのために努力をしているといっても言い過ぎではないと思います。 だけどなかなか幸せになれない。 幸せを感じ...